Akupunktur Facelift untuk Kesehatan & Kecantikan Kulit Wajah

Bismillah, 

"Iih, apa nggak sakit itu banyak sekali jarum di wajah?"

"iih linu pisan"

"iih itu kenapa banyak banget jarum, pasti sakit"

Dan banyak lagi komentar lainnya ketika saya update status WA dengan foto sedang akupuntur facelift. 

Dan begitu saya jawab, "Nggak sakit kok" 

Mereka hampir kompakan menjawab "ah bohong!" 

Padahal saya beneran tidak merasakan rasa sakit loh ketika ratusan jarum itu bertengger di wajah. Paling cuman serasa digigit semut saja, itu pun hanya satu atau dua tusukan pada jerawat. Lainnya, aman karena sebelum dilakukan akupuntur facelift ini kan dilakukan anestesi terlebih dulu. 

Akupunktur facelift

Ada yang pernah dengar atau bahkan sudah rutin melakukan akupunktur facelift? 

Akupunktur facelift / Akupunktur wajah ini punya teknik yang menurut saya unik loh, dengan teknik menyilang rapi hampir mirip sirip ikan, ternyata bahwa tujuannya untuk merapatkan kembali otot - otot wajah yang kendur. Oh, berarti tujuan akunpunktur facelift ini bukan semata untuk kecantikan (membuat tirus, hancurkan lemakya) bisa juga untuk kesehatan seperti pencegahan bell spalsy, vertgio, migrain, sakit gigi, rhinitis alergi, sinusitis dan lainnya. Karena semua titik kena, jadi bisa juga membantu merangsang pertumbuhan collagen pada wajah, so bikin kulit lebih kenyal dan lembab. Perawatan alami, bonusnya banyak. 

Bahkan yah, sekarang tuh akunpunktur facelift ini menjadi pilihan loh untuk mencegah penuaan dini, yang hasilnya memuaskan dengan risiko yang lebih sedikit ketimbang operasi plastik. 

Akunpunktur, salah satu pengobatan tradisional yang berasal dari China, dengan menggunakan jarum yang ditusukkan pada titik tertentu, untuk alirkan energi positif. 

Maju pesat sekali teknik pengobatan tradisional China ini, bukan hanya untuk kesehatan namun juga untuk kecantikan, bisa mencegah penuaan dini.

Manfaat lain dari akunpunktur facelift, diantaranya : 

✔ Mencerahkan kulit 

Teknik akunpunktur ini sangat dipercaya bisa mencerahkan kulit wajah dan membuat  lebih segar. 

✔ Hilangkan garis - garis halus pada wajah 

Kerutan dan garis - garis halus membuat kulit menjadi tampak lebih tua, ini terjadi karena kerusakan otot - otot pada daerah wajah seiring dengan bertambahnya usia. Nah dengan rutin facelift akunpunktur ini bisa merelaksasi otot dan membuat garis - garisnya hilang. 

✔ Menstimulasi pembentukan kolagen 

Rutin facelift akunpunktur menstimulasi produksi kolagen di dalam kulit. Kolagen itu penting dalam perannya menjaga kulit supaya tetap kencang dan juga kenyal. 

✔ Menjaga tekstur kulit 

Fungsi kulit salah satunya adalah untuk membuang sisa - sisa racun dalam tubuh (detoksifikasi), jadi semakin banyak racun dalam tubuh dalam tubuh, maka kulit akan semakin tidak sehat. Akunpunktur ini akan tingkatkan sirkulasi dan fungsi detoksifikasi, menjadikan kulit lebih sehat. 

✔Hilangkan stress

Facelift akunpunktur ini juga bisa menekan hormon stress dalam tubuh loh, jadi membuat lebih behagia dan nampak awet muda. 

✔Seimbangkan hormon 

Facelift akunpunktur juga bisa seimbangkan hormon, jadi no more lagi tuh jerawat ketika jelang menstruasi. 

✔Perbaiki kualitas tidur

Tidur yang cukup dan berkualitas itu membuat kulit regenerasi dengan optimal. Facelift akunpunktur ini juga bisa memperbaiki kualitas tidur, jadi tubuh bisa bekerja lebih maksimal terutama untuk mempercantik kulit. 

Dan masih banyak manfaat lainnya untuk membuat kulit dan tubuh menjadi lebih sehat. Tapi ingat, harus rutin dilakukan ya.

Untuk yang ingin mencoba facelift akunpunktur ini bisa langsung hubungan Teh Bertha yah. Akunpunktur facelift sama teh Bertha mah tangannya halus, jadi beneran loh nggak terasa pas jarum ditusukkan ke kulit wajah. Karena sebelum melakukan teknik itu dilakukan dulu anestesi sebanyak dua sampai tiga kali, tergantung kekebalan kulitnya juga. Ada juga loh yang anestesi sekali langsung cus, dan ada juga yang tanpa anestesi. Kalau saya kemarin anestesinya sampai tiga kali.

BERTHA

WA : +62 812-2192-9211 

IG : https://www.instagram.com/bertha_de_cyto/ 

Sampai jumpa pada postingan selanjutnya, 

Tian lustiana 

Daily Makeup untuk Pemula

Bismillahirrahmanirrahim,

Makeup membuat kita lebih percaya diri, iya gak sih? 

Kalau menurut saya, makeup itu bukan hanya menunjang penampilan dan juga membuat lebih percaya diri tapi juga melindungi kulit dari paparan sinar matahari, loh. Kulit menjadi lebih sehat. 

Tapi saya males makeup!

Mungkin males makeup karena beranggapan makeup bold, ya saya juga males kalau harus makeup bold setiap hari, apalagi kalau untuk ke kantor, wah bisa menjadi pusat perhatian.  Makeup nya enggak perlu berlebihan, aplikasikan makeup natural saja yang sangat cocok untuk daily makeup look. 

Yuk, untuk teman - teman yang masih bingung memulainya dari mana untuk ber makeup, kita rinci satu - persatu ya daily makeup saya sehari - hari. 

Bersihkan wajah 

Tahapan pertama, kulit harus selalu dalam keadaan bersih yah. Jadi bersihkan dulu dengan menggunakan facial wash, atau bisa juga dengan menggunakan susu pembersih / micellar warer terlebih dahulu kemudian baru gunakan facial wash. Kalau saya biasanya menggunakan micellar water dulu, terus lanjut menggunakan facial wash. Supaya bersihnya maksimal. 

Cara Memilih Skincare Yang Tepat Untuk Kulit

Gunakan rangkaian skincare seperti biasa 

Setelah kulit bersih, saya tetap menggunakan rangkaian skincare seperti biasa, mulai dari essence, serum, pelembab sampai sunscreen. 

Penting menggunakan pelembab, karena dengan menggunakan mosturizer kelembaban yang ada pada kulit akan lebih terkunci dan juga tertahan lebih lama, apalagi buat teman - teman yang kulitnya kering. Pelembab ini membantu supaya tampilan makeup lebih oke dan menghindari crack.

Review : L'Orèal Paris Revitalift 1.5%** Hyaluronic Acid Serum

Gunakan primer 

Selanjutnya gunakan primer sesuai dengan kebutuhan. Kalau punya kulit yang berminyak bisa menggunakan primer yang pas untuk jenis kulit, cari primer yang bisa menahan produksi minyak lebih lama, jadi makeup pun terlihat flawless dan tahan lama. 

Foundation, BB cream atau Cushion

Ini tergantung kondisi. kadang kalau sedang ingin menggunakan foundation yang saya pakai namun tidak terlalu banyak, pakainya tipis - tipis saja dan gunakan yang paling sesuai dengan jenis kulit. Hindari warna yang terlalu terang, karena malah membuat makeupnya aneh dan menjadikan kulit lebih gelap. Hasilnya, kulit jadi terlihat kusam. 

Tentang Foundation Dan Jenisnya

Loose powder / compact powder 

Saya biasanya set foundation dengan loose powder, tapi kadang juga langsung menggunakan compact powder supaya makeupnya lebih nempel dan tidak mudah geser, hasil makeup pun akan nampak lebih flawless. 

Lanjut aplikasi eye makeup 

Untuk eyemakeup itu, mulai dari alis, eyeshadow, eyeliner dan maskara. Supaya makeup lebih on point. Saya biasanya menggunakan eyeshadow yang natural saja, warna nude. Kalau sedang  haid biasanya saya langsung menggunakan eyeliner dan maskara. Namun jika sedang tidak haid, saya gunakan eyeliner pensil saja yang tidak waterproof dan skip maskara. 

Blush on & lisptick 

Blush on saya gunakan supaya memberikan efek segar pada makeupnya. Saya gunakan warna yang coral atau natural gitu, jadi engga yang warna genjreng. 

Untuk lipstick saya lebih suka warna pink muda , agar tidak nampak pucat. Untuk perona bibir ini sesuaikan dengan warna kulit juga yah supaya lebih pas. Bisa juga gunakan warna mauve supaya aman dan cocok untuk segala jenis kulit. 

Perlengkapan makeup pemula

Selesai deh. Simple bukan? 

Jangan lupa untuk selalu membersihkan sisa makeup ya supaya kulit tetap sehat. Agar kotoran tidak numpuk pada pori - pori dan menyebabkan jerawat. Double cleansing lebih oke, jadi double bersihnya. 

See you,

Tian Lustiana

Ternyata Bumbu Dapur Juga Bisa Bermanfaat Untuk Kulit Wajah

Assalamualaikum, 

Buat kita nih kaum perempuan, penampilan itu harus diperhatikan. Setuju gak gaes? Dari ujung kepala sampai ujung kaki, termasuk untuk urusan penampilan kulit wajah. Ini ga pernah luput dari perhatian. Siapa coba yang gak mau punya kulit wajah cantik, sehat, bersih dan selalu berseri? 

Banyak banget cara supaya kulit wajah lebih cerah, salah satu cara yang sudah diketahui banyak orang itu adalah dengan melakukan perawatan. Saya sih paling seneng perawatannya dengan masker wajah, mulai dari masker peel off, sheet mask sampai masker alami sering saya gunakan. 

Ambil gampangnya saja, beli masker yang sudah ready. Jaminan itu berbahan alami ga sih gaes? Atau itu malah terbuat dari bahan kimia? Duh kebayang ga yang punya alergi terus pake masker yang ternyata ada kandungan kimia nya, kebayang ga? Serem ah bayanginnya, pasti reaksi alergi pada kulitnya macem - macem deh. Serem kan? 

Makanya kalau pilih masker itu yang alami saja biar aman untuk kulit wajah. Temen - temen sudah tau kali ya beberapa buah yang bisa dijadikan masker wajah? Saya biasanya suka pake alpukat, strawberry dan tomat yang sudah saya haluskan terus aplikasiin deh ke kulit wajah, wajah jadi seger. Eh tapi ternyata selain buah - buahan yang digunakan untuk kulit wajah, bumbu dapur juga ada loh yang bisa direkomendasikan untuk kecantikan kulit, ciyus nih. 

Penasaran kan gaes? Bumbu dapur apa saja sih yang bisa direkomendasikan untuk kecantikan kulit wajah? 

GULA MERAH 
Gula merah bukan hanya manis saja ya, atau bukan hanya bisa dipakai ngerujak namun gula merah ini ternyata ada khasiat yang tersembunyi untuk kecantikan kulit wajah. Buat temen - temen yang pori - pori nya besar, coba deh gunakan campuran gula merah dan madu kemudian aplikasikan ke kulit wajah kemudian pijat perlahan. Diamkan beberapa saat kemudian bilas dengan air. Lakukan secara rutin ya gaes untuk mendapatkan hasil yang maksimal. 

KAYU MANIS 
Ngomongin kayu manis saya jadi ingetnya sama sayur kacang hehe, tapi ternyata campuran bubuk kayu manis dan madu yang diracik dengan perbandingan kira - kira 1 : 6 itu bisa membuat kulit lebih cantik loh gaes.Campuran kayu manis dan madu itu bisa bikin jerawat sembuh, karena kan madu mampu mengurangi inflamasi, kayu manis juga ada kandungan anti oksidan dan anti inflamasinya jadi cocok banget nih buat temen - temen yang memiliki masalah dengan jerawat.

BAWANG PUTIH 
Saya tuh favorite banget sama bawang putih, apalagi kalau makan pakai taburan bawang putih goreng, maknyus banget deh. Selain enak dipakai taburan nasi hangat, ternyata bawang putih juga bisa bikin kulit wajah semakin cantik. Kandungan bakteri yang ada pada bawang putih ini tuh bisa banget mencegah perkembangan jerawat. Caranya hancurkan 2 siung bawang putih terus rendam dalam satu sendok air kurang lebih selama sepuluh menit, kemudian oleskan pake kapas ke kulit wajah, kayak pakai toner gitu. Gunakan secara rutin yaa biar jerawatnya kabur. 

KUNYIT
Kandungan curcumin pada kunyit ini ampuh banget melawan bakteri penyebab jerawat loh gaes. Kunyit juga punya kandungan anti jamur dan anti inflamasi. Nah supaya hasilnya maksimal temen -temen bisa nyampurin kunyit dengan madu dan susu. Oleskan pada wajah dan tunggu selama 20 menit, jangan lupa bersihkan dengan menggunakan air hangat.

SERAI
Serai juga oke loh buat ilangin jerawat. Campurkan serai dan teh kemudian oleskan pada wajah bisa bikin mulus loh.

GARAM
Garam ini bisa bikin wajah makin kinclong. Selain itu bisa juga buat bersihkan makeup dari wajah loh. Caranya gampang banget yakni oleskan campuran garam dan minyak dengan perbandingan 1:1 kemudian oleskan sambil pijat perlahan, rasakan deh kotoran wajah terangkat seketika.

Itulah gaes beberapa bumbu dapur yang bisa merawat kulit wajah. Intinya sih jangan pernah malas untuk bersihkan kulit wajah, supaya wajah selalu terlihat segar dan sehat. Dan ingat, kandungan bahan alami lebih baik dibandingkan kandungan kimia, ya kan? Mau informasi kecantikan lainnya, temen - temen bisa baca banyak tips di qupas.id . 

Wassalam,


Tian lustiana

Atasi Mata Lelah Dengan Irisan Mentimun

Assalamualaikum, 

Dateline menanti, mau gak mau saya harus begadang ngerjainnya. Belum lagi kalau pas besoknya ada wedding, ya udah deh kantung mata bengkak dan menghitam, sebal. Keliatan banget abis begadangnya, keliatan banget lelahnya. 

Kalau begitu saya biasanya langsung pake jurus jitu untuk mengatasi mata lelah, irisan mentimun andalan saya. Iya, selain irisan mentimun ini enak untuk rujak saya juga  biasanya kompres mata dengan menggunakan irisan mentimun. Mungkin temen - temen juga suka pake irisan mentimun sebelum tidur kalau mata lagi lelah atau menghitam. 

Setelah menggunakan irisan mentimun saya biasanya langsung fresh dan kantung mata pun jadi gak terlalu bengkak seperti sebelumnya. Berarti kandungan mentimun ini ajaib dong ya apalagi mampu mengurangi mata panda dan menyegarkan kembali mata yang lelah. 

Hmm kira - kira apa saja ya kandungan dan khasiat dari mentimun untuk menyegarkan mata lelah yaaa? Check this out, gengs! 

Kaya akan antioksidan

Jadi, mentimun atau urang sunda mah nyebutnya "bonteng" dan sangat enak jika dicemil sama kerupuk aci, cobain deh. Mengandung banyak antioksidan seperti vitexin, cucurbitacins dan juga ada kandungan isoscoparin yang kalau meresap pada kulit kita akan mengurangi inflamasi yang membuat mata kita bengkak dan juga menggelap. 

Mentimun juga mengandung asam askorbat yang bisa mengurangi warna gelap pada kantung mata loh gengs. Plus kandungan caffeic acid yang bisa mencegah timbulnya cairan yang membuat mata bengkak. So, jangan ragu lagi untuk mengompres mata dengan irisan mentimun jika mata bengkak, kurang tidur, kena debu atau memang sedang lelah. 

Efek mendinginkan 

Ketika irisan mulai ditempelkan ke area mata, nyeeees langsung adem deh. Padahal timunnya bukan dari kulkas loh. Ini dikarenakan mentimun memang memiliki efek menyejukkan kulit loh jadi ya lebih adem gitu. Jadi jitu banget kalau untuk menghalau mata bengkak karena lelah atau kebanyakan begadang. 


Cobain deh tempelin dua irisan mentimun pada area mata sebelum tidur, mata bakalan segar kembali. 

Wassalam,


Tian lustiana 

Inilah Istilah Yang Sering Digunakan Para Beauty Vlogger Part 1

Assalamualaikum,

"Dewy banget deh hasilnya, sukaa banget"

Pernah denger kata - kata "dewy" ? Ketika nonton beauty vlogger atau baca postingan beauty blogger? Istilah - istilah dalam dunia kosmetik dan beauty itu banyak, bukan hanya dewy namun ada beberapa istilah lainnya yang memang sering dipakai, untuk memudahkan ngobrolin make up.

Jujur deh, awal saya masuk ke dunia perbloggeran kalau baca review dari para beauty blogger itu suka sambil mikir keras, apaan sih maksudnya. Hehe, sampai akhirnya saya sekarang bisa memecahkan bahasa - bahasa atau istilah - istilah mereka, yeay senangnya.

Dan inilah beberapa istilah yang sering dipake sama para beauty vlogger atau beauty blogger :

DUPE 

Apaan dupe? awal saya baca atau nonton vlog langsung mengernyitkan dahi ketika ada yang bilang "dupe" , apakah duwi persik? Atau dude persik? Dude peres? Ayo apa lagi?

Daaan ternyata DUPE ini adalah istilah untuk menyebutkan suatu produk drugstore yang memiliki kualitas atau kemasan alias packaging yang sama dengan make up mehong alias make up high end. 

Oke, saya kasi contoh deh biar ada bayangannya *kemudian nyanyi "ada bayang muuuuu ada bayanganmuuu"* .

Maybelline Baby Skin disebut - sebut sebagai dupe nya Benefit Porefessional. Karena disebut sebagai dupenya Benefit POREfessional makanya saya tertarik deh buat beli dan mencobanya, tapi belum sempet review hehhe next ya saya review, janji!

PIGMENTED

"Suer, pigmented banget nih eyeshadow/ blush on/ lisptick dan bla bla bla"

Mikir, pigmented apaan?

Pigmented bisa kali diartikan menjadi "warna nya keluar banget" gitu kali yah. Jadi sekali ulas aja udah keliatan warnanya. Dalam sekali pulasan udah keluar warnanya dan oke banget, that's pigmented. Gitu kali ya gengs!

COVERAGE 

Kalau coverage biasanya ditujukan untuk foundie atau concealer. Untuk menunjukan seberapa kerennya daya tutup foundie atau concealer pas di apply ke wajah. Ada istilah sheer coverage itu kalau kita menggunakan BB cream dan sejenisnya, karena tidak full menutup kekurangan pada wajah kita, misalnya bekas jerawat masih nongol.

Namun jika memakai foundation yang full coverage itu semuanya sempurna tertutup, kerenlah pokoknya.

BLENDING

Blending not blender, haha.

Blending itu biasanya kalau mencampur atau mencampurkan eyeshadow supaya menyatu dan berbaur menjadi satu warna yang ciamik, suka liat ga warna eyeshadow yang kayak kue lapis? ga blending gitu deh. Nah kalau mau pake eyeshadow itu diblend deh biar warnanya menyatu.

FALLOUT

Masih ngomongin eyeshadow, kalau pas pake eyeshadow  dan ketika pake eyeshadownya itu ada serpihan atau murudul ke pipi atau bawa mata, inilah yang dinamakan fallout.

Ngerti kan? huahah. Biasnaya eyeshadow abal - abal yang suka fallout gini, atau eyeshadow yang bubuk.

PATCHY

" duh ini bb cream nya bikin patchy muka aku"

Artinya adalah dimana bb cream atau foundation yang lagi dipake itu malah kulit wajah kita keliatan banget kering dan ngelupas, jadi keliatannya kayak "emblog - emblog an " gitu, you know what i mean kan gengs?

BREAKOUT

"Produk ini bikin kulit aku breakout"
Untuk menyatakan kalau pake kosmetik atau skincare itu ga cocok dan yang ada muka malah jerawatan atau beruntusan bahkan sampai iritasi.

CREASING

Pernah pake foundie dan ngerasain creasy? Itu loh kalau kelamaan make foundie dan mulai luntur terus keliatan deh garis - garisnya, biasanya sih pada garis senyum, dan lipatan - lipatan wajah gitu. Itu namanya creasing.

CAKEY

Cheese cake? Noo

Cakey itu kalau pakai foundation belang bentong, hmmm gimana ya. Gini, cakey itu kalau pake foundation ga sesuai warna kulit, misalnya warna kulit hitam pake yang beige, pokoknya ngejomplang gitu deh. Gak nyatu foundationnya sama warna kulit, kayak dempulan gitu.

Dan masih banyak lagi istilah lainnya, sepertinya saya bakalan bahas dilain waktu deh. Heheh sekarang udah pegel nih. Segini aja dulu yaaa biar ngapalinnya ga kebanyakan hehe, apaan sih udah kayak ngasi materi untuk ujian aja.

Kalau temen - temen punya istilah lain yuk sharing aja dikomentar yaaa.

Wassalam,


Tian lustiana 

Perawatan Yang Harus Dilakukan Agar Kulit Cerah Dan Halus

Assalamualaikum,

Idaman semua wanita itu memiliki kulit yang mulus dan juga halus, duh kayaknya indah banget dunia jika kulit wajah halus dan mulus, udah kayak artis – artis deh. Berbagai perawatan pun dilakukan demi mendapatkan kulit wajah yang halus dan mulus, ada yang sukses dan ada juga yang biasa saja. Usut punya usut ternyata meskipun kita melakukan perawatan yang mahal dan menggunakan krim mahal namun jika tidak cocok apa daya, kulit wajah pun tidak akan seperti yang diharapkan. Jadi intinya perawatan yang dilakukan itu haruslah sesuai dengan jenis dan kondisi kulit.

Jenis kulit saya itu berminyak dan sangat sensitive dengan jerawat. Salah makan langsung muncul jerawat, salah pakai kosmetik pun demikian, sang jerawat muncul di barisan paling depan, mengesalkan sekali.

Hingga akhirnya saya berdiskusi dengan seseorang yang memang kompeten sekali dalam dunia kecantikan dan kesehatan kulit, beliau ini menjelaskan tentang hal – hal apa saja yang wajib dilakukan supaya kulit tetap sehat dan tentu saja bersinar alias glowing, wiiih saya langsung catet loh pesan – pesannya itu. Jadi, sebenernya simple banget loh merawat kulit wajah itu, ga seribet yang saya bayangkan. Simple dan harus rutin!

Yang harus dilakukan supaya kulit menjadi sehat dan glowing adalah :

3 jurus pertama,

Tiga jurus pertama ini adalah andalan dan wajib dilakukan setiap hari. Adalah cleansing, toning dan moisturizing. Hukumnya wajib, jadi kalau dilanggar berdosa. 

Jurus cleansing ini wajib karena membersihkan kulit secara sempurna, bebas sih mau membersihkan pakai apa, bisa make up remover, milk cleanser, micellar water atau facial wash. Yang penting tujuannya membersihkan debu dan segala bentuk kotoran yang menumpuk di kulit wajah.

Toning, ini sering saya skip karena saya anggap cuman buang – buang waktu aja huhuh. Dan ternyata memberikan toner pada kulit wajah ini penting banget gengs, karena mampu menyegarkan kulit wajah plus memberikan kelembaban yang hakiki pada kulit wajah yang seharian lelah karena ikut beraktivitas. Menggunakan toner pada kulit wajah juga bisa membuat pori – pori mengecil dan bisa mencerahkan kulit. Oke, mulai sekarang jangan pernah lupakan ritual toning oke.

Photo edit by Canva , Vector from Veecteezy 

Moisturizing, ini sih selalu dilakukan meski kadang suka lupa dan malas. Ritual ini bakalan menjaga agar kulit selalu terhidrasi dengan baik dan juga ada plusnya yakni mampu mencerahkan. Yang rajin deh pake moisturizer lama kelamaan kulit bakalan cerah dan kenyal, wiiih cakep.

Kalau untuk malam hari setelah moisturizing gunakan krim malam yang biasa dilakukan dan juga jangan lupakan perawatan facial atau totok wajah, totok wajah penting agar peredaran darah lancar dan juga mengurangi stress. Saya sih biasanya nyari Voucher Diskon atau mencari promo paket kecantikan atau perawatan wajah kan lumayan kalau ada diskonan, ya maklum saya kan ibu – ibu MODIS alias Modal diskon. Temen – temen bisa deh mengandalkan Voucher  BambiDeal untuk mempercantik kulitnya karena disana ada banyak sekali paket perawatan kecantikan loh, gih kepoin dulu.

Makanan,

Lah kok ke makanan sih? Tian, kita lagi ngomongin biar kulit sehat dan glowing loh bukan ngomongin makanan. Eits tunggu dulu, asupan makanan ini ngaruh banget ke kulit, your skin is what u eat. Paham? Jadi jangan asal makan, hehe sembari saya sendiri makannya gak dikontrol haha, derita banget ini.

Photo From Pexels.com 

Untuk jenis kulit berminyak seperti saya dianjurkan banyak mengkonsumsi strawberry. Dan pisang jika kulit temen – temen kering. Selain dimakan bisa juga dibuat masker wajah, alami kan maskernya?

Banyak minum air putih ya gengs dan makan makanan yang bernutrisi supaya bisa membantu mengontrol produksi minyak dan mengencangkan pori – pori.

Eksfoliasi,

Ini juga penting dilakukan supaya sisa – sisa sel kulit mati yang numpuk pada kulit wajah itu sirna. Eksfoliasi juga bisa bikin wajah cerah dan halus. Eksfoliasi juga jika rutin dilakukan nanti pas memakai produk skincare akan lebih cepat menyerap. Jadi kan pemakaian skincare pun semakin maksimal, betul? 

Untuk jelasnya tentang eksfoliasi saya pernah menuliskannya kok, silakan dibaca kembali deh : TENTANG EKSFOLIASI PADA KULIT WAJAH. 

Jadi, jangan males untuk merawat kulit wajah yaa. Simple kok kalau rutin dilakukan setiap hari. 

Selamat merawat kulit wajah, gengs!

Cheers

Wassalam,

TIAN LUSTIANA

Buah - Buahan Yang Bagus Untuk Kesehatan Kulit part 2

Assalamualaikum,

Untuk baca part 1 nya silakan melipir cantik dulu ke postingan : Buah - buahan yang bagus untuk kesehatan kulit part 1 . 

Seperti janji saya pada postingan part 1, saya bakalan bikin postingan part 2 tentang buah - buahan yang bagus untuk kesehatan kulit. Setelah ada strawberry dan pepaya, kira - kira buah apa lagi ya yang bagus untuk kesehatan kulit? yang pasti buah - buahan yang saya suka dong hehe, karena percuma saya tulis kalau saya sendiri ga suka. Jadi buah - buahan ini versi saya ya hehe, yang gak saya suka ga akan saya publish disini, maaf!

Buah - buahan selanjutnya yang memiliki manfaat untuk kulit adalah : 

JERUK,

ini mah buah sejuta umat, saya rasa semua suka jeruk. Tapi saya pernah ga suka jeruk, adalah ketika saya ngidam huhu, benci banget sama bau dan makan jeruk, tapi pas udah melahirkan kembali normal. Saya jadi suka lagi sama jeruk, yess. Jeruk mengandung vitamin C yang sejenis antioksidan mampu melawan radikal bebas dan memiliki peranan penting meregenerasi sel. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk juga jagoan dalam meningkatkan produksi kolagen loh, ini penting agar elastisitas kulit selalu terjaga. 

kalau konsumsi jeruk secara rutin juga bisa dijadikan alternatif diet, waw. Karena mampu menurunan kadar kolesterol dan lemak jahat dalam tubuh. Jeruk dan kulitnya juga mengandunga lebih dari ENAM PULUH flavanoid dan SERATUS TUJUH PULUH fitronutrien, pantesan ya kulit jeruk pun bisa dipakai untuk perawatan kecantikan nan alami. Karena kulit jeruk mampu mengusir jauh komedo, jerawat dan mampu mengecilkan pori - pori. 

PISANG,

Pisang lagi ngetrend loh sekarang,dengan cemilan pisang nugget. Udah nyobain belum? Saya kemarin bikin loh hehe. Okay ga nanya haha. 

Back to topic deh Tian. Oke!

Pisang or banana or cau ini adalah buah yang merupakan anti bakteri alami, baik banget untuk noda hitam dan juga jerawat. Antioksidan dan kandungan vitamin pada pisang ini besar sekali peranannya dalam mencegah penuaan dini. Apalagi ada kandungan potassium yang tinggi dan kalau temen - temen konsumsi dengan rutin bisa mengontrol keseimbangan natrium dan juga mampu membantu pelepasan cairan dalam sel, so ini baik untuk mengatasi minyak berlebih seperti jenis kulit saya. 

Pisang juga ada kandungan vitamin A plus kalium yang sudah diketahui sebagai nutrisi baik untuk menjaga kelembaban kulit, udah enak banyak manfaatnya juga. Loved it!

LEMON, 

Saya seneng "ngenyotin" lemon loh, asem? banget! Tapi seger, kalau lagi pusing langsung deh hilang "jangar" nya. Lemon ini ada kandungan anti bakterinya juga loh dan alami pula, cocok buat ngobatin jerawat. Vitamin C nya juga tinggi. 

Bisa membersihkan minyak berlebih pula. Asam sitrat yang ada pada lemon bisa mencerahkan kulit, jadi gak heran banyak skincare ekstrak lemon kan? Kandungan vitamin B dan fosfornya juga bisa ngilangin flek hitam. 

Kalau temen - temen paling suka buah - buahan yang mana? Enak dimakan langsung apa di juice?



Cheers
Wassalam,


TIAN LUSTIANA 

Faktor Penyebab Jerawat

Assalamualaikum, 

Sebel gak sih kalau jerawat kelamaan nangkring di area kulit wajah?

Kalau saya sebel pake banget, entahlah padahal saya gak suka sama jerawat tapi kenapa jerawat betah banget di area kulit wajah saya. Dikit sih tapi tetep aja gak suka. Pengennya tuh punya kulit bersih, mulus dan halus, ga usah putih lah karena kadar putih saya segini – gini aja. Harapan saya mah yang penting kulit wajah tuh bersih, sehat dan gak jerawatan, titik segitu doang. Masalah glowing mah bisa dipakein kosmetik sih, betul gak sih gengs?

Baca : PERJALANAN SAYA DAN JERAWAT

Jerawat hadir tentunya karena banyak faktor, gak mungkin “ujug – ujug” hadir begitu saja. Ada faktor dari luar adapula faktor dari dalam. Oke setelah saya pernah nulis tentang seputaran jerawat dan cara mengatasinya sekarang saya mau sharing tentang faktor penyebab jerawat.

Baca : FAKTA TENTANG JERAWAT

KOSMETIK YANG TIDAK COCOK,

Dulu, saya kalau beli kosmetik main hajar bleh saja gak pernah sekalipun baca kandungannya, apakah kandungannya cocok atau tidak pada kulit saya. Dulu saya sangat tidak peduli, yang penting saya suka dan saya beli. Ternyata kesalahan pemilihan kosmetik yang enggak sesuai dengan jenis kulit saya inilah yang menjadi salah satu sponsor kehadiran jerawat. So, sejak saya insyaf dan sudah sadar maka setiap membeli kosmetik selalu saya baca dengan sebaik – baiknya tentang kandungannya dan yang saya beli pasti yang dikhususkan untuk jenis kulit berminyak dan sensian eh sensitive.

MASALAH HORMON,

Hormon yang tidak stabil juga menjadi salah satu pemicu munculnya jerawat. Tau kan gengs kalau perubahan hormon terjadi pada setiap orang dewasa apalagi pada perempuan – perempuan dewasa.  

MASA PUBER,

Ini mah untuk para remaja, not remako like me haha. What REMAKO? REmaja KOlot. Pada masa remaja bakalan mengalami masa transisi perubahan hormon, tentu saja produksi minyak bakalan berlebih dan munculin jerawat deh. Sebaiknya ketika masa puber ini langsung deh perawatan untuk mengontrol minyak berlebih.

STRESS,

Banyak pikiran alias stress adalah pemicu terbesar munculnya jerawat. Dampak stress atau banyak pikiran bukan cuman wajah keliatan kusut namun juga jerawat bakalan betebaran di wajah. Karena ketika stress metabolisme pun akan berubah dan inilah sebabnya, metabolisme yang keganggu akhirnya jerawat timbul.

Baca : CARA CEPAT HILANGKAN JERAWAT

POLUSI,

Saya bikers, sudah tentu temenan banget sama polusi, jadi otomatis saya pun temenan sama jerawat hiks. Pengaruh polusi ini erat banget kaitannya pada kulit wajah, apalagi kalau kotoran atau polusi nempel terus males membersihkan, kebayangkan?

Bukan Cuma polusi udara, air yang kurang bersih juga bisa menimbulkan jerawat.

Dan tentu saja masih banyak faktor lain yang menjadi pemicu munculnya jerawat. Pun kalau konsumsi makanan atau minuman yang manisnya berlebihan bisa loh mengundang jerawat. Kalau makan atau minum yang manis berlebihan bukan hanya jerawat yang datang namun juga berbagai penyakit lainnya ikut hadir, ish males kan? Makanya jaga pola makan dan jangan terlalu banyak konsumsi yang manis – manis, kecuali temenan sama yang manis mah silakan.

Hampir saja lupa, bahwa jerawat sangat erat sekali banget – banget kaitannya dengan haid atau menstruasi. Lumrah banget kan? Karena saat PMS biasanya selain mood yang naik turun juga dengan adanya jerawat, pertanda alami kayaknya deh.

Setelah postingan ini saya bakalan share tentang produk yang mampu menghilangkan jerawat dalam 3 hari, so let see deh apakah benar produk itu bekerja dalam 3 hari, nanti saya ceritakan yaa gengs. See you!!!

Cheers

Wassalam,

TIAN LUSTIANA