Audit Hidup: Cara Sederhana Menyapa Diri Sendiri dan Menata Ulang Arah Hidup

Tianlustiana.com - Pernah nggak merasa hidup ini berjalannya cepet banget. namun kadang nggak yakin arahnya kemana?

Karena kita tuh kadang sibuk mengejar banyak hal, mulai dari karier, keluarga, mimpi bahkan sampai deadline, sampai suka lupa kapan berhenti sejenak untuk bertanya pada diri sendiri, sekedar menyapa diri sendiri "apa kabar hidupku hari ini?", karena ini bagian penting untuk melakukan audit hidup.

Pernah melakukan audit hidup?

Saya pribadi baru melakukan ini beberapa bulan belakangan. Menurut saya pribadi, audit hidup ini bukan cuma soal refleksi namun juga soal berani jujur, apakah arah hidup kita tuh masih selaras dengan nilai - nilai yang kita yakini?

Sebentar, Tian. Audit hidup itu apa sih?

Audit hidup adalah proses evaluasi berbagai aspekkehidupan secara berkala, tujuannya sih sederhana untuk memastikan bahwa apa yang kita jalani itu benar - benar sesuai dengan tujuan dan makna hidup yang ingin dicapai. 

Bayangin saja, jika diri kita ini layaknya perusahaan besar. Agar tetap sehat dan berkembang, perlu banget pengecekan secara berkala, mulai dari keuangan apakah aman?, kemudian apakah tim sudah bekerja dengan efektif?, apakah visinya masih relevan atau tidak, dan lainnya. Buat diri pribadi pun tidak jauh beda, harus melakukan audit agar bisa tetap stabil menjalani hidup. 

Ada 5 aspek utama yang harus kita evaluasi untuk melakukan audit hidup, diantaranya : 

1. Kesehatan 

Apakah kamu masih sering mengabaikan hidupmu sendiri? Ketika pertanyaan ini langsung jleb banget, nampar. Karena selama ini sering banyak mengabaikan tubuh sendiri. 

Apakah pola makan, tidur dan aktivitas fisik sudah cukup sehat?

Coba tanyakan itu pada diri sendiri, sebagai warning dari tubuh dan kepedulian pada diri sendiri. 

2. Karier & Karya 

Apakah pekerjaan yang sedang dilakukan masih sesuai dengan value kamu? atau cuma bertahan hanya karena terlanjur?

Audit ini membantu kita untuk mengenali kapan saatnya bertumbuh atau berpindah arah. 

3. Keuangan 

Apakah sudah mengelola uang dengan sadar? 

Apakah tahu kemana saja aliran dana bulanan pergi?

Audit ini bisa membuka jalan menuju kebebasan finansial, bukan soal bertahan hidup.

4. Relasi

Siapa saja orang - orang yang paling dekat denganmu?

Apakah mereka memberikan energi baru atau justru menyedot nya?

Relasi yang sehat itu untuk hidup yang lebih tenang. 

5. Pengembangan diri 

Kapan sih kamu belajar hal yang baru?

Apakah masih berkembang atau hanya stuck di zona nyaman?

Audit ini untuk menjaga semangat belajar dan terus bertumbuh. 

Kapan sih waktu terbaik untuk melakukan audit hidup? Sebenarnya nggak ada aturan baku, semua bisa melakukannya kapanpun juga.  

Apa manfaat melakukan audit hidup?

• Membantu membuat keputusan besar dengan lebih jernih
• Meningkatkan kesadaran diri 
• Menata ulang prioritas hidup
• Mencegah hidup dijalani dengan auto-pilot 
• Mengurangi stres dan overthinking karena arah hidup jadi lebih jelas

Cara Memulai Audit Hidup

Yuk kita lakukan sekarang juga, dan ini cara memulai audit hidup. 

1. Luangkan waktu 30-60 menit sendirian
2. Siapkan catatan atau jurnal
3. Evaluasi setiap aspek, jawab dengan jujur 
4. Tulis apa saja yang perlu diperbaiki atau ditingkatkan
5. Buat langkah kecil untuk memulainya

Nih, saya kasi beberapa contoh pertanyaan audit yang biasa saya lakukan. 

• Apa hal yang paling membuat bangga di tahun ini? 
• Apa hal yang paling menyita energi?
• Siapa orang yang paling berpengaruh dalam hidup saat ini?
• Apa yang ingin dipelajari 3 bulan ke depan?

Dan masih banyak pertanyaan lain, bisa dibuat sendiri dan sesuaikan yang paling butuh. 

Hidup itu bukan suatu perlombaan, namun sebuah perjalanan...

Melakukan audit hidup itu bukan berarti kita harus mengubah semuanya dalam sekejap. Tapi tentang cara menyadari bahwa hidup  ini layak disadari dan layak dipilih bukan hanya dijalani. 

Kalau kita gak berhenti sejenak untuk bertanya, siapa lagi yang akan peduli arah hidup kita?

Sampai jumpa pada postingan selanjutnya,

Tian Lustiana