Bismillah,
Jangan Berhenti Makan Enak!!.
Setuju gengs? Saya sih setuju, sebagai penikmat makanan, saya tuh galau kalau disuruh berhenti makan enak. Jadi gini gengs, beberapa waktu lalu saya sakit kaki. Cek lab lah saya karena takutnya asam urat atau apa ya soalnya sakit kakinya sering bengkak ga jelas dan sakit pas jalan. Akhirnya saya cek lab dong, alhamdulillah gula darah oke, asam urat oke, kolesterol pun oke. Hmmm saya pun aneh, lantas kenapa saya sering alami sakit kaki, persis asam urat, yang katanya asam urat sakit persendian, lah iya saya pun merasakan yang sama. Ternyata, saya kelebihan berat badan, haha.
Kelebihan berat badan, artinya saya harus diet untuk mengurangi berat badan. Padahal diet itu sesungguhnya susah sekali gaes, saya berulang kali diet dan gagal maning , gagal maning. Hingga akhirnya saya menemukan diet yang pas buat saya, diet less carbo alias kurangin karbo. Jadi saya sih ga makan nasi putih sama sekali, andaikan ingin makan nasi saya ganti dengan nasi merah, tapi jarang. Selain kurangin karbo, saya juga diet tepung, gula dan minyak plus all dairy product, dietnya ga keras sih biasa aja. Misalnya dalam seminggu saya ingin minum yang seger ya saya beli tapi ga abis banyak cuman seinginnya saja.
Nah, kalau ingin makanan goreng - goreng gimana?
Saya gak beli, bikin sendiri aja. Soalnya kalau beli kan saya ga tau juga minyak yang mereka pakai apa, ya kan? Kalau bikin sendiri sih ketauan minyak yang berkualitas yang dipakai, bikin sehat. Sampai akhirnya saya kenalan deh sama minyak goreng yang memiliki kualitas baik, jadi masih bisa saya konsumsi goreng – goreng.
Jadi awalnya saya tuh gak sengaja liat kemasan Happy Soya oil ini di supermarket, karena penasaran kan akhirnya saya beli. Penasaran kenapa Tian? Ya penasaran aja karena saya baru tau bahwa ada minyak goreng yang dari minyak kedelai. Apalagi nih yah, Happy Soya Oil ini tuh dari 100% minyak kedelai murni terus saya baca di kemasannya tuh Happy Soya Oil kaya akan vitamin E dan juga omega 6. Kandungan lemak tak jenuh paling tinggi, cocok deh buat dipakai masak sehari - hari buat numis atau goreng.
Setelah saya baca - baca nih ternyata si happy soya oil ini tuh banyak manfaatnya, diantaranya ada kandungan vitamin E yang cocok nih buat para perempuan yang ingin kulitnya sehat dan terhindar dari penuaan dini, ada antioksidannya juga yang bisa nangkal radikal bebas, ada kandungan omega 3 dan omega 6 nya juga yang bisa bikin sehat terus tuh organ - organ supaya bisa tetap berfungsi dengan baik. Dan tahan panas jadi ini memang pilihan terbaik nih buat saya yang sedang dalam masa diet goreng - goreng an. Makanya gak ragu lagi deh milih Happy Soya Oil.
Happy Soya Oil, cocok untuk masakan sehari - hari
Saya pakai Happy Soya Oil ini buat masak sehari - hari. Buat menggoreng, tumis - menumis dan juga bikin kue atau apapun bisa biar lebih sehat gengs. Menu diet saya juga nih pakai Happy Soya Oil, soalnya bisa loh langsung saya tambahkan pada menu salad, asik kan? For your information nih yah gengs bahwa minyak kedelai itu kan bisa menjadi tambahan sumber lemak yang sehat buat yang sedang menjalankan diet seperti saya.
Pada postingan kali ini saya bakalan sharing resep yang biasa saya masak dengan menggunakan Happy Soya Oil. Oiya sebelumnya saya mau kasi tau dulu nih bahwa masak pakai Happy Soya Oil ini kalau dipakai numis, tumisan itu lebih light loh, rasanya lebih beda lah pokoknya. Kalau dipakai untuk gorengan karena Happy Soya Oil ini kan tahan panas jadi cocok dong buat menggoreng dan lebih sehat. Gorengan lebih crunchy. Kayak menu favorite anak dan suami saya nih, Ayam Pop Corn dan Sayap Crispy saus pedas manis dengan saus keju ini lebih kress banget karena menggunakan Happy Soya Oil.
Baiklah, saya bakalan kasi resep sederhana ala saya nih dengan menggunakan Happy Soya Oil yaa.
Ayam Pop Corn dan Sayap Crispy saus pedas manis dengan saus keju
Ayam Pop Corn
Bahan :
✔️Fillet dada ayam, potong kecil - kecil. Kemudian sisihkan
✔️Tepung bumbu
✔️Oregano
✔️Garam
✔️Happy Soya Oil
Cara membuat :
✔️Fillet ayam yang sudah dipotong berikan oregano dan garam, remas - remas.
✔️Buat adonan basah dari tepung bumbu dan adonan kering.
✔️Masukkan ayam fillet yang sudah dipotong kedalam adonan basah kemudian setelah rata ✔️masukkan pada adonan kering. lakukan sampai ayam dada fillet habis.
✔️Kemudian goreng sampai kekuningan dan matang, saya gunakan api kecil biar matang sampai dalam.
✔️Selesai deh.
Sayap ayam crispy saus pedas
Bahan :
✔️Sayap ayam , saya potong dua bagian.
✔️Tepung Bumbu , buatkan adonan basah dan adonan kering
✔️Saus tomat dan saus pedas
✔️Oregano
✔️Happy Soya Oil
✔️Bawang Putih, geprek dan cincang halus
✔️Garam
✔️Air Secukupnya
Cara membuat :
✔️Masukkan sayap ayam yang sudah dibumbui garam dan oregano kedalam adonan basah ✔️kemudian masukkan kedalam adonan kering sampai terlumuri semuanya.
✔️Goreng sampai kekuningan. Setelah matang sisihkan.
✔️Buat sausnya, tumis bawang putih kemudian setelah harum masukkan saus tomat dan saus pedas kemudian masukkan air dan aduk sampai matang.
✔️Masukkan sayap ayam yang sudah digoreng tadi, aduk sampai tercampur merata semua bagian sayap dengan sausnya.
Mudah bukan?
Dengan menggunakan Happy Soya Oil, masakan saya tuh jadi lebih light dan lebih crunchy loh. Anak dan suami jadi lebih suka juga sama masakan saya. Alhamdulillah. Kebetulan suami dan anak tuh suka banget sama masakan yang digoreng gitu, katanya makan lebih nafsu. So, saya sekarang santuy aja kalau anak dan suami minta masakan yang digoreng, soalnya tetap #HappyHealthy kok kalau pakai Happy Soya Oil. Jadi #JanganBerhentiMakanEnak yaa.
Kalau temen - temen senengnya bikin apa nih di rumah? Menu favoritenya apa? Sharing yuk!
Iya juga tuh Mbak kalau mau makan gorengan mending buat sendiri ya, lebih menyehatkan
BalasHapusIya minyaknya lebih terjamin yah
HapusWah dengan Happy Soya Oil jadi nggak khawatir lagi nih ya Mbak kalau mau makan gorengan
BalasHapusIya alhamdulillah
HapusMinyak goreng Happy Soya Oil ini memang sangat rekomendasi nih buat Bunda yang suka memasak hihi
BalasHapusIya apalagi untuk yang suka makan gorengan
HapusHmm enak banget nih Mbak kelihatannya Ayam Pop Corn dan Sayap Crispy saus pedas manis dengan saus keju ini
BalasHapusEnak banget hehe,
HapusWah ada resepnya juga nih dalam membuat Ayam Pop Corn dan Sayap Crispy saus pedas manis dengan saus keju
BalasHapusSilakan dicoba kak
HapusYa, hati harus tetap hepi biar badan sehat ya. Caranya dengan tetap makan enak dan memilih menu yang lebih tinggi nilai gizinya, agar ga pingin lagi makan makanan bergizi rendah
BalasHapusIya bener, pilih makanan yang nilai gizinya lebih tinggi
HapusTiaaan .. aku termotivasi nih, iya susaaaah sekali diet itu ya kenapa yaaaa
BalasHapusaku suka minum kopi enak, itu aja penyebabnya, dan itu yang alam bawah sadar masih suka menolak hihihi, kayaknya aku butuh terapi khusus nih buat stop makan karbo lagi!
sukses ya Tian, nanti aku coba ganti minyak goreng juga deh dengan Soya oil
Tian juga suka minum kopi, es kopi tepatnya hehehe.
HapusWah wah wah kalo ada Happy Soya Oil bakalan tak berhenti makan enak yah ....
BalasHapusKutakut tapi lebih ke pengen sih biar aman makan gorengan soalnya saya penyuka gorengan banget :D
Iya sampai susah berhenti makan malah heheh
HapusMenghindari gorengan itu masih sulit kulakukan. Padahal usia segini harusnya usah mulai ngurangin gorengan. Emang seringnya goreng sendiri sih, apalagi kalo pake minyak goreng yang tahan panas and mengandung vitamin E makannya jadi lebih tenang
BalasHapusIya bener, masih suka gorengan saya pun haha.
HapusAku kalau dikasih makan enak biasanya nagih mbak, heheheheee.. Btw Happy Soya Oil pernah lihat waktu belanja minyak di supermarket, ternyata bagus ya mbak.
BalasHapusSama, saya pun suka nagih haha apalagi kalau gorengannya enak hehe
HapusHemm.. nyam nyam... Aku suka kedua menu yang ditampilkan. Hehe.
BalasHapusKalo minyaknya belum pernah pake seingetku. Jadi pengen pake juga nih.. lebih sehat pastinya yaa :)
Akupun ngga berhenti makan enak, mbak. Cuma, sama kaya mbak Tian, mengurangi bahan2 yg sekiranya menjadi pemicu penyakit
BalasHapusMinyak goreng happy soya oil solusi bngt nih yang suka gorengan aku kalau makan gorengan itu beraninya buat sendiri mba...
BalasHapusWah, saya belum berhasil menjauhi so karbo ini. Masih sebatas tekad.
BalasHapusHappy soya oil ini kira-kira distribusinya sudah sampai Malang apa belum ya? Jarang ke supermarket, nggak tahu perkembangan pasar
Makan enak, itu suatu kebahagiaan juga sih ya. Aku setuju. Meski aku menganut food combining, tetap enggak saklek-saklek amat, dan semua makanan sehat ya bagiku syaratnya kudu tetep enak.
BalasHapusMakan enak, itu suatu kebahagiaan juga sih ya. Aku setuju. Meski aku menganut food combining, tetap enggak saklek-saklek amat, dan semua makanan sehat ya bagiku syaratnya kudu tetep enak.
BalasHapusKalau masak menggunakan minyak goreng happy soya oil, jadi gak takut makan enak ya. Semua makanan bisa tetap sehat
BalasHapusJadi makan gorengan enggak bakalan was-was lagi nih kalau pakai happy soya oil. Karena biasanya kalau makan gorengan itu teringat nanti gimana nih tubuhku, makan gorengan mulu, kebanyakan minyak.
BalasHapusBaru baca judul aja naluri ngemilku langsung mencuat. Hahaha. Duh, Mbak Tian. Tulisanmu sungguh bikin aku lavar. Apa lagi liat foto-fotonya. Tissu mana tissu? Aku beneran pengen nyobain tuh minyak goreng, biar bisa makan gorengan tanpa kuatir lagi.
BalasHapusNyaaammm setuju ma judulnya wkwkwk. Eh Happy Soya aku baru tau dia ada kemasan refillnya, Dulu pernah beli buat goreng2 cemilan suami pas masih rajin diet haha :D
BalasHapusWah makasih resep ayam popcornnya kyknya bisa nih dipraktikin :D
Wah ini minyak goreng keluargaku di rumah. Aku selalu pakai Happy Soya Oil di rumah, buat tumisan atau masak2. Bahkan grill juga pakai minyak ini. Kalau goreng2 beda lagi sih.
BalasHapusKalau mau keluarga kita sehat, pastikan minyaknya juga sehat ya.
wah jadi pengen cobain happy soya oil deh, selain emang lebih sehat kayanya bakal bikin rasa goreng-gorengan kita beda dan lebih enak yaaaa.. hihi
BalasHapusUdah mulai sering pake deh aku. masak apa pun rasanya jadi lebih sehat sejak pake minyak ini. Bikin hilang satu dalam seumit
BalasHapusSetujuu...
BalasHapusMakan enak itu wajib, hehhe...yang penting secukupnya.
Oh,
ternyata bisa diakali dengan Happy Soya Oil yaa...
Aku baru tau adan minyak goreng sehat begini, teh...
bagi saya, makanan enak itu yaa yg digoreng. tapi lalu was2 dengan kondisi kesehatan. maklum kan banyak yg bilang bikin kolesterol lah, yg serem2 gitu. tapi kalau pakai happy soya si minyak baik inshaAllah enggak kena yg aneh2 lah
BalasHapusSetuju aku mbak, aku suka banget sama gorengan. Untuk menghindari nyala yang tidak diinginkan aku lebih sering membuat gorengan di rumah
BalasHapussuamiku teh pengen check up teh biar keliatan semuanya soalna banyak keluhan kayak asam urat tapi teh Tian oge sanes asam uratnya ya ternyata BB yang lebih jadi pengen periksa jugA
BalasHapusAku taunya tuh minyak dari sawit, dari zaitun. Nah ini ada lagi ya minyak dari kedelai, baru tau deh. Banyak manfaat nya juga ya buat kesehatan. Jadi pengen cobain.
BalasHapusSebagai istri di dapur Manda, seneng dapat informasi begini, jadi pengin cobain minyak dari kedelai ini. Demi menjaga kesehatan keluarga dari masakan yang kita hidangkan.
BalasHapusmasak sendiri apalagi dengan bahan pilihan itu memang lebih enak nilai plusnya bisa berkreasi
BalasHapuswah boleh tguh, aku bakal beli ini
BalasHapusSamaa mba, akutu jg pgn mulai hidup sehat dengan memilih makanan yg sehat juga. Mau ngurangin nasi terutama, walo blm bisa 100%, si mbak asisten kalo masak ,enak sih hahaha..
BalasHapusTapi memang hrs mulai dr sekarang, kalo ga mau jd penyakit ntr. Aku coba cari pas belanja bulanan ah minyak goreng ini. Selama ini msh pake minyak goreng biasa yg banyak di swalayan. Padahal minyak goreng yg dipakai pun menentukan utk kesehatan jantung terutama yaa