Bismillah,
Meski terbilang mudah, tapi tidak semua orang menyikat gigi dengan benar
sesuai dengan kaidah menyikat gigi.Berniat untuk menjaga gigi tetap sehat namun
ternyata malah membuat gigi semakin sakit dan berlubang.Memang bakteri hilang,
namun ternyata rusak karena penanganan yang salah akibat salah menyikat
gigi.Ini juga yang membuat cara
menghilangkan sakit gigi dengan cepat tak berpengaruh bagi orang yang
mengeluh gigi dan gusinya sakit.Berikut ini ada 5 kesalahan yang sering
dilakukan orang-orang saat menyikat gigi.
1. Waktu
hanya sebentar
Kebanyakan orang dewasa menyikat gigi sangat
sebentar.Seolah-olah terburu-buru dalam menyikat gigi tak sampai 1 menit.Padaha
idealnya menyikat gigi adalah 2 menit dengan banyaknya bagian gigi yang
disikat. Memang saat menyikat gigi, sepertinya satu dua kali menyikat akan
merasa gigi sudah bersih sehingga lanjut ke bagian gigi yang lain. Jika kamu
menyikat gigi dengan cepat maka jangan harap kamu akan menemukan cara meghilangkan sakit gigi dengan cepat.
Sikatlah setiap bagian gigi minimal 30 menit lamanya.
2. Langsung
berkumur
Menyikat gigi dengan pasta gigi akan menghasilkan
busa yang berisi kotoran dari sisa makanan dan plak yang menempel. Setelah
selesai menyikat, pastikan kamu membuang busa dari pasta gigi dan tunggu
sebentar hingga konsentrasi fluoride yang terkandung pada pasta gigi larut
membersihkan kuman pada bagian gigi. Setelah itu baru berkumur untuk membersihkan sisa pasta gigi hingga mulut
kembali segar.
3. Sikat
gigi setelah makan
Banyak himbauan untuk menyikat gigi setelah
makan.Memang ini adalah himbauan yang benar.Namun tidak benar-benar setelah makan.Kamu
harus menunggu hingga 30 menit setelah makan. Jika langsung sikat gigi setelah
makan justru akan membuat gigi menjadi rusak. Perhatikan makanan yang kamu
makan untuk memastikan semua sisa makanan dan zat dalam makanan hilang dan
tertelan.Saat makan, ludah akan menghasilkan enzim asam yang digunakan untuk
menghancurkan makanan yang akan dikonsumsi. Jika enzim asam ini masih tersisa
dan langsung disikat, maka akan terjadi pengikisan pada gigi.
4. Menggunakan
obat kumur
Kandungna obat kumur sangat baik untuk mengontrol
kerusakan gigi dan pastinya membuat nafas menjadi lebih segar dan harum. Namun
sebaiknya menggunakan obat kumur tidak dilakukan tepat setelah sikat gigi.
Gunakan obat kumur setelah makan siang dan bukan sesaat setelah sikat gigi
karena kandungan fluoride akan hilang terbasuh oleh obat kumur. Ada cara
menghilangkan sakit gigi dengan cepat yang bisa dilakukan yaitu menggunakan
obat kumur ini karena kuman akan segera hilang. Pastikan juga kamu tidak makan
selama 30 menit setelah menggunakan obat kumur ini.
5. Tidak
rutin
Meski menyikat gigi tak sampai 5 menit, tapi tidak
semua orang benar-benar rutin melakukannya sebelum tidur dan bangun
tidur.Banyak orang malas menyikat gigi atau bahkan menyikat gigi hanya sekedar
saja saat ingat atau saat merasa risih dengan giginya.Padahal sekali saja tidak
menyikat gigi sebelum tidur, maka ada banyak hal buruk yang mengintai.Misalnya
riset tentang rutin sikat gigi ini menyatakan bahwa orang yang jarang menyikat
gigi juga mengalami peningkatan terhadap resiko penyakit jantung.Jika saja
semua orang menyadari sikat gigi tidak hanya tentang kesehatan gigi tapi juga
kesehatan semua organ tubuh, pastinya tak ada lagi orang yang malas sikat
gigi.Maka mencari cara menghilangkan sakit gigi dengan cepat bisa dihindari
karena memang sudah dicegah sejak dini.
With Love,
Wah bener banget tuh kak. Terima kasih Mbak informasinya
BalasHapusWah banyak banget ya kesalahan dalam menyikat gigi ternyata
BalasHapusIni nih yang biasa sering saya lakukan wkwk
BalasHapusHmm ternayat menyikat gigi setelah makan itu tidak baik ya. Harus butuh waktu sekitar 30 menitan
BalasHapusWah bener banget nih. Sering banget nih secara nggak sadar melakyukan kesalahan ini
BalasHapus