Assalamualaikum,
Ketemu temen lama yang sudah bertahun - tahun enggak ketemu, pernyataan mereka adalah "kok Tian gemuk ya sekarang". Sungguh itu adalah sebuah ungkapan pernyataan yang melukai, dulu. Namun sekarang saya sudah terbiasa dengan pernyataan itu, jadi kalau ada yang bilang gemukan atau jadi gendut saya sudah biasa dan cuman bilang "alhamdulillah yang penting sehat", padahal kan hati saya sakit, hiks.
Memang, kebanyakan para wanita selepas melahirkan itu badannya menjadi agak chubby. Saya bilang ((((kebanyakan))) ya bukan semua, jadi kalau ada yang merasa bodynya masih sexy ya syukuri saja, karena berat sekali buat saya pengen berbody sexy selepas melahirkan. Perlu usaha yang teramat sangat maksimal hinggal akhirnya badan kembali pada fitrahnya, langsing. Namun itu hanyalah impian semata.
Hal itu kadang membuat saya berpikir keras dan mencari tau sebabnya, kenapa sih perempuan selepas melahirkan itu lebih chubby?
Perempuan sehabis lahiran itu bawaannya bahagia, nah kebahagiaan ini membuat perut terus lapar, jadi ya perempuan yang baru melahirkan selalu sering makan. Padahal pas dulu waktu hamil juga sering makan dan makannya banyak, alasannya karena janin kan perlu makan hihih. Nah setelah lahiran masih aja sering makan, ini perlu kan lagi menyusui, hohohoh.
Kadang, saya pun sering khilaf melahap junk food. Padahal kan junk food itu cuman nambah lemak jahat dan menambah gula aja kan, ga ada nutrisi sama sekali, ya udah selamat datang gendut deh judulnya.
Setelah melahirkan, saya menjadi kurang tidur. Dan sepertinya perempuan lain juga sama ya. Dulu pas hamil kurang tidur karena emang tidur udah ga nyenyak, nah begitu abis lahiran kurang tidur karena anaknya minta minum susu malam - malam dan kadang begadang, jadi kan sambil begadang enaknya sambil makan atau nyemil apa gitu yang mengenyangkan, hihih iya kan?
Olahraga, ini nih kendala utamanya. Kadang suka sebel sama orang yang nyuruh - nyuruh olahraga, hihih. Tapi itu dulu, sekarang malah pengen olahraga, ya minimal yoga lah. Jadi emang olahraga ini adalah sebaik - baiknya faktor utama kekurusan dan kesehatan kita wahai para perempuan, ihih. Sekarang saya mulai rajin olahraga, ya lumayanlah jalan kaki 20 menitan aja. Sama peregangan otot dikit, dengan nonton cara yoga di yutub.
Semoga saya tetap selalu menjalankan olahraga dengan sebaik - baiknya, aamiin.
Wassalam,
Tian Lustiana
Tenang aja mak, aku temenin. Setelah melahirkan memang bawaannya gitu, meskipun habis melahirkannya udah 6 tahun yg lalu hihihii... *elus2 lemak
BalasHapushihihi toss mak, saya udah mau 8 tahun nih masih belum bisa move on dari kegendutan :D
Hapuswalau gak habis melahirkan olah raga haru sterus ya heheh ini mah pengingat buat diri sendiri juag
BalasHapushihih iya mak Lidya saya juga pengennya selalu rajin olahraga :D, niat sih kenceng wkwkwkw
Hapusbener ya ternyata,,ibu menyusui itu laper terus hehe..itulah saya ,makin endut, eh cubbii,,,
BalasHapusiya laper nya tiada berujung kayak lagu Glenn fredly wkwkwk
HapusAku dari masih gadis pola makan sama ma sekarang, tapi kok dulu susah gendut, sekarang susah kurus ya? T.T
BalasHapushihihi dilema itu berarti yah wkwkwk yang penting sehat aja yaa mbak
Hapusaku suka banget mbak, tubuh saat melahirkan, kelihatan chubby, karena beberapa bulan setelah itu, langsung dech langsing... rahasianya ternyata karena kecapean, bukan karena olahraga
BalasHapushihih saya meski kecapean tak kunjung kurus mbak, karena begitu cape saya makan banyak wkwkwk
Hapusterutama bagian perut maak.... menggelembung hiks
BalasHapusiya tuh, kadang lekukan perut malah dibuat mainan sama bayiku, mungkin lucu ya lihat yang berbukit-bukit gitu (tumpukan lemaknya)..
Hapussebelum melahirkan saya dulu kurus banget Mba Tian (tinggi 157cm beratnya hanya 40 kg) setelah melahirkan alhamdulillah lebih berisi jadi 48kg :)
BalasHapussaya justru senang kalo dibilang gemuk karena hayati lelah bang disebut kurus terus *LOL*
Hmm ternyata itu ya penyebabnya baru tahu saya, hmm soalnya saya kan belum pernah melahirkan, ahi hi hi.
BalasHapusAku sempet terlena mbak, tapi trus timbangan melejiiiit, hahaha. Akhirnya mau ngga mau diet deh. :))
BalasHapusSaya belum pernah melahirkan mbak, jadi gk tau.. :D setelah baca artikel ini sekarang jadi tau
BalasHapusbuat sang istri aja nanti aku suruh nengok artikel ini :)
Sepakat, mau gemuk asalkan sehat yah no problem. Yang jadi problem kalau kegemukan alias kegendutan hehe. :)
BalasHapusklo saya, pas hamil aja dibilangin kurus sm org2, jd ky org busung lapar katanya hihihi...
BalasHapusSaya udah pasrah dengan berat badan saya, nih hehehe
BalasHapusIstri saya suka sarankan mengkonsumsi banyak suplemen dan rajin fitness juga, hehe
BalasHapusmakannya mba makan-makan yang bergizi dan banyak proteinnya
BalasHapusheumm,, kayaknya nambah jelek lagi kalo pake baju yang ketat jadi makin keliahatan deh perut buncit and berlemaknya.
BalasHapusOh jadi begitu toh, tapi kalo saya pribadi no problem istri gemukan. Makin empuk.. hehehe
BalasHapusPadahal kalau liat ibu yang bahagia karena baru melahirkan anak itu diliatnya tetap cantik ya, beda sama wanita gemuk yang bukan karena melahirkan tapi emang ga menjaga tubuhnya.
BalasHapus