Editor
Sebagai perempuan, tentu saja saat - saat hamil adalah masa dimana kebahagiaan itu nyata, bukankah begitu? Namun tidak seindah yang dibayangkan dong, kadang ada juga sih yang tidak mengalami morning sickness namun kebanyakan perempuan yang hamil mengalami mual dipagi hari atau biasa disebut morning sickness. Rasa mual yang dirasakan ini biasanya berlangsung pada tirmester pertama lho, setelah kehamilan menginjak trimester kedua dan ketiga biasanya dengan sendirinya hilang rasa mual itu.
Tips untuk meredakan atau mengurangi rasa mual atau morning sickness :
1. Jangan sampai merasakan lapar, biasanya perut yang kosong memicu mual.
2. Konsumsi biskuit atau penganan yang asin dipagi hari sebelum beraktifitas, biasanya meredakan rasa mual.
3. Makanan yang mengandung vitamin B akan mengurangi rasa mual.
4. Jahe bisa meredakan mual juga, bisa konsumsi permen jahe atau teh jahe.
5. Minum air putih yang banyak diantara waktu makan.
Semoga bermanfaat artikelnya,,
Artikel ditulis oleh : Tian Lustiana @tyanlicious
Gambar diambil dari : Searching GOOGLE